【メディシンボールとは】筋力と体幹を同時に鍛えられるトレーニングボールです。使用することで筋トレの負荷を高めスポーツに必要なパフォーマンスの向上が期待できます。また、体幹を鍛えることも可能で、エクササイズやダイエット効果も期待できます。
【トレーニング方法】使い方はとても簡単で持つ、投げる、掴むなどの簡単な動作で上半身や下半身のトレーニングが可能です。また、スクワット、ランジ、プッシュアップ、シットアップなどのトレーニングに取り入れることも効果的です。2人以上でのトレーニングもおススメです。
【KaRaDaStyleオリジナル商品】女性や子供でも扱いやすい軽いウェイトをご用意しております。身体を痛めないように最初は軽めのウエイトからお試しください。
【メディシンボールのタイプ】素材はソフトタイプのメディシンボールで表面が柔らかく、ソフトな触り心地で壁や床を傷付けにくいため自宅でも使いやすいタイプです。生地はPVCレザーを採用しており少量の汗や水ならタオルでサッと拭き取るだけです。
【商品仕様】ウェイトバリエーション;1kg(直径25cm),2kg(直径25cm),3kg(直径25cm) / 材質;表面:PVC/中身:PP綿、砂鉄 / カラーバリエーション;ブラック、レッド、ホワイト、イエロー、アクアブルー