3つの3D立体視トレーニング
3Dガボールパッチ
ガボール変換という画像を使って行うトレーニングです。ぼやけた3Dのガボール変換画像は脳の視覚野に作用しやすいと考えられ、その応用で視力回復トレーニングを行います。
3Dステレオグラム
3Dステレオグラムの平行法と交差法で画像を見て行うトレーニングです。3D画像をピントを合わせることを意識して見ることで脳内視力を鍛え、またその作業が普段使わない目の筋肉を鍛えることになり、平行法と交差法という逆の見方をすることによって目のストレッチにもなります。
3Dナンバータッチ
大きさ、形、色、数字の違う画像をランダムに目で追うことによって毛様体筋を鍛えるトレーニングです。人は目でものを見る時、毛様体筋という目の筋肉で対象物との距離と光の屈折角度を調節しており、ナンバータッチのトレーニングでこの毛様体筋を鍛えます。